Dyskopatia szyjna to schorzenie, w którym dochodzi do uszkodzenia krążka międzykręgowego w odcinku szyjnym kręgosłupa. Najczęściej dotyczy poziomów C5-C6 i C6-C7 — czyli dolnej części odcinka szyjnego, który znosi największe obciążenia. Choroba dotyka coraz młodszych ludzi — głównie z powodu pracy przy komputerze i nadmiernej eksploatacji telefonu komórkowego (tzw. “tech neck”). Charakterystyczny ból karku promieniujący do barku, łopatki czy ramienia, drętwienie palców rąk — to klasyczne objawy. Pomagamy w terapii dyskopatii szyjnej od ponad 30 lat. Pacjenci trafiają do nas z Wejherowa, Bolszewa, Redy, Rumi, ale też z Lęborka oraz Luzina. Pierwsze efekty terapii widać zwykle po 3-5 zabiegach.

Co dzieje się przy dyskopatii szyjnej?

Mechanizm jest podobny jak w dyskopatii lędźwiowej. Krążek międzykręgowy w odcinku szyjnym z różnych powodów ulega zmianom — zewnętrzny pierścień włóknisty osłabia się, a jądro miażdżyste zaczyna się przemieszczać. W zaawansowanym stadium fragment krążka uciska otaczające struktury — najczęściej korzeń nerwowy wychodzący z kanału kręgowego. To powoduje promieniujący ból, drętwienie i osłabienie ręki. Specyfika odcinka szyjnego polega na tym, że biegną tu również ważne naczynia krwionośne (tętnica kręgowa) i pnie nerwowe odpowiedzialne za zaopatrywanie głowy — dlatego dyskopatia szyjna może powodować objawy takie jak zawroty głowy, szumy uszne, problemy ze wzrokiem.

Objawy dyskopatii szyjnej

Objawy lokalne — ból karku

To najbardziej typowy obraz. Pacjent odczuwa ból i sztywność karku, zwykle nasilające się po dłuższej pracy przy komputerze, prowadzeniu samochodu, spaniu w niewygodnej pozycji. Ruchomość szyi jest ograniczona — szczególnie skręty w bok i wyprost (patrzenie w górę). Charakterystyczne, że pacjent unika pewnych pozycji głowy, bo pewne ruchy nasilają ból. Często towarzyszą bóle głowy promieniujące z karku do potylicy, czasem skroni.

Objawy korzeniowe — promieniowanie do ręki

Bardziej zaawansowane stadium. Korzeń nerwowy uciskany przez fragmenty krążka powoduje ból promieniujący wzdłuż ręki — od barku, przez ramię, łokieć, do dłoni i palców. Charakterystyczna jest dystrybucja objawów według tzw. dermatomów — pacjent ma drętwienie konkretnych palców (mały i serdeczny — wskazują na poziom C8, środkowy — C7, wskaziciel i kciuk — C6). To pozwala terapeucie ocenić, który dokładnie poziom kręgosłupa jest dotknięty. W zaawansowanej dyskopatii pojawia się osłabienie siły mięśniowej ręki — pacjent może mieć problem z chwytem, podnoszeniem przedmiotów, zapinaniem guzików.

Objawy układu autonomicznego

Ta grupa objawów jest często mylona z innymi schorzeniami. Pojawiają się zawroty głowy (zwłaszcza przy zmianach pozycji głowy), szumy uszne, migotanie przed oczami, czasami problemy z koncentracją. Dzieje się tak dlatego, że w odcinku szyjnym biegnie tętnica kręgowa, której ucisk lub podrażnienie wpływa na zaopatrywanie krwi w mózg. Ten typ objawów wymaga zwykle bardziej dokładnej diagnostyki — m.in. wykluczenia przyczyn neurologicznych i kardiologicznych.

Co wywołuje dyskopatię szyjną?

Najczęstszy czynnik to długotrwała praca w niewłaściwej pozycji głowy — zwłaszcza pochylonej do przodu. Każdy centymetr przesunięcia głowy do przodu zwiększa obciążenie kręgosłupa szyjnego o kilka kilogramów. Praca przy komputerze, intensywne korzystanie z telefonu, czytanie w niewłaściwej pozycji — to wszystko obciąża dolny odcinek szyjny. Drugą grupą są urazy — szczególnie tzw. uraz biczowy (“whiplash”) po wypadkach komunikacyjnych. Trzecią — predyspozycje genetyczne i wiek. Czwartą — ogólny stan kondycji (osłabione mięśnie głębokie szyi nie potrafią stabilizować odcinka szyjnego). Piątą — stres i napięcia psychiczne, które utrwalają nieprawidłowe wzorce trzymania głowy.

Diagnostyka — jakie badania są potrzebne?

Standardem jest rezonans magnetyczny (MRI) kręgosłupa szyjnego — pokazuje stan krążków, korzeni nerwowych, kanału kręgowego. RTG pokazuje głównie kości i jest pomocniczym badaniem (m.in. wykluczenie zmian zwyrodnieniowych). Jeśli masz świeży wynik MRI — przynieś go na pierwszą wizytę. Jeśli nie masz, terapeuta oceni stan funkcjonalnie. Czasem rezonans nie jest konieczny od razu — jeśli objawy mieszczą się w typowym obrazie i terapia daje szybką poprawę, można odłożyć badanie. Przy objawach autonomicznych (zawroty głowy, szumy uszne) zwykle warto wykonać też USG tętnic szyjnych.

Jak pomagamy w gabinecie?

Terapia dyskopatii szyjnej wymaga ostrożnego, kompleksowego podejścia. Odcinek szyjny jest bardziej delikatny niż lędźwiowy, dlatego wszystkie zabiegi dawkujemy starannie. Kluczowe są: laser HIL (głęboka penetracja, szybki efekt przeciwbólowy), elektroterapia (TENS — łagodzi ból, kołnierz galwaniczny — działa rozluźniająco i normalizuje układ nerwowy), magnetoterapia (regeneracyjnie i przeciwobrzękowo), ultradźwięki.

Masaż leczniczy karku, barków i obręczy barkowej jest niemal zawsze elementem terapii — pracujemy nad napięciami mięśniowymi, które zwykle towarzyszą dyskopatii. Suche igłowanie bardzo skutecznie pracuje w punktach spustowych mięśni karku — szczególnie tam, gdzie znajdują się punkty wywołujące bóle głowy z napięcia. Terapia manualna to delikatna mobilizacja stawów międzykręgowych — wymaga precyzji i doświadczenia, dlatego ten zabieg robi tylko fizjoterapeuta z odpowiednim szkoleniem.

W końcowej fazie wprowadzamy kinezyterapię — naukę prawidłowych wzorców trzymania głowy, wzmocnienie mięśni głębokich szyi (długich i krótkich karku), ćwiczenia mobilizujące stawy. Kinezjotaping może wspomagać prawidłowe ułożenie odcinka szyjnego między wizytami. To etap, którego nie można pomijać — bez wzmocnienia mięśni stabilizujących szyję, dyskopatia ma tendencję do nawrotów.

Co zmienić w codziennym funkcjonowaniu?

Po pierwsze — ergonomia stanowiska pracy. Monitor na wysokości oczu, klawiatura w odpowiedniej odległości, krzesło z wsparciem lędźwiowym. Po drugie — częste przerwy. Co 30-45 minut wstań, rozciągnij szyję, popatrz w dal. Po trzecie — uważaj na telefon. Patrzenie w dół na ekran przez kilka godzin dziennie to ogromne obciążenie odcinka szyjnego. Trzymaj telefon na wysokości twarzy, nie schylaj nad nim głowy. Po czwarte — poduszka ortopedyczna. Nieprawidłowa poduszka może utrwalać problem. Najlepiej dobrana taka, która utrzymuje odcinek szyjny w naturalnej krzywiźnie. Po piąte — regularne ćwiczenia mięśni szyi, które pokażemy na wizycie. Po szóste — unikaj dźwigania ciężkich przedmiotów nad głową lub trzymania ciężaru jedną ręką przez dłuższy czas.

Umów wizytę — dyskopatia szyjna Bolszewo, Lębork, Luzino

Jeśli zmagasz się z bólem karku, drętwieniem palców, zawrotami głowy o niejasnym pochodzeniu — przyjdź. Im wcześniej rozpoczniesz terapię, tym lepsze efekty. Zadzwoń pod +48 510 721 018 lub wypełnij formularz kontaktowy. Pacjentom z Bolszewa, Lęborka, Luzina, którzy mają zaplanowaną dłuższą terapię, polecamy zarezerwowanie cyklu wizyt z góry. Konsultacja z diagnostyką (80 zł) pozwala dokładnie ocenić problem i zaplanować pełen cykl leczenia.